告白して振られた。付き合っていた彼氏や彼女に振られた。いきなり振られて青天の霹靂。そんなとき、どのように返事をすればよいのかわからない人も多いはず。そこで、こちらの記事では振られてしまった男女に向けて、おすすめの返事の仕方をご紹介します。
振られたらあっさり引くべきなのか、振られたけどまだ好きな場合はどうしたらよいのかについてもまとめてみました。好きな人、彼氏、彼女に振られて返事をどうすればよいかわからないという方はぜひご参考ください。
告白して振られた男女向け!おすすめの返事
好きな人や片思いの人に告白して振られた。そんな男女は、次の返事を参考にしてみてください。
「そっか。残念だけど、言ってくれてありがとう。」
「悲しいけど、気持ちを聞いてくれてありがとう。」
「〇〇さんの気持ち、わかりました。あきらめるので、これからも友達としてよろしくお願いします。」
告白で振られた時の返事は、次の2点で簡潔に構成するのがおすすめです。
- 相手の気持ちを尊重する
- 返事をくれたことへの感謝を告げる
感謝で締めくくることで、あなたも相手も青春の1ページとして締めくくることができるでしょう。
彼氏や彼女に振られた男女向け!おすすめの返事
付き合っていた彼氏や彼女に振られた。そんな男女は、次の返事を参考にしてみてください。
「そっか…。気持ちがなくなったのなら仕方がないです。今までありがとう!」
「〇〇の気持ちを尊重したいです。今まで楽しかったです、ありがとうね。」
彼氏や彼女に振られた時の返事は、次の2点で簡潔に構成するのがおすすめです。
- 相手の気持ちを尊重する
- 今まで過ごしたことへの感謝を告げる
交際は片方の気持ちがなくなった時点で終了です。何が嫌で別れを決心したのか、いつから別れたいと思っていたのか等、聞くのはやめておきましょう。本当のことを言ってくれるかわからないし、振られたショックに追い打ちをかけることになりかねません。

振られたらあっさり引く?振られた時のNG行動
振られたらあっさり引いたほうがよいのかを含めて、振られた時のNG行動をご紹介します。
しつこく関係を迫る
振られた時のNG行動は、しつこく関係を迫ることです。そのため、告白して振られた、付き合っていて振られたなど、とにかく振られたのであればあっさり引くようにしておきましょう。
「振られた=終わり」なのです。しつこくしてしまうと、ストーカー扱いされてしまう恐れがあります。
自分の気持ちをぶちまける
振られたからといって、自分の気持ちをあれこれとぶちまけるのも振られた時のNG行動です。あなたがどれだけ相手を大切に思っていても、相手からしたら何とも思ってないなんてこともあります。
恋愛は、基本的に報われないことが多いです。また、自分の気持ちを主張したところで、振られたという結果はすでにでているので、何を言ってもマイナスにしか働かない可能性が高いです。
振った相手を責める、攻撃する
振られた時のNG行動は、振った相手を責めたり、攻撃したりすることです。とくに、恋人関係で破局を迎えた場合は、相手を問い詰めたり非難したりしたくなることもあるでしょう。
しかし、忘れてはならないのが、そのような異性を好きになったのは自分だということです。相手に明らかな非があったとしても、「人を見る目がなかった」と勉強になったと思うようにすることがおすすめです。
振られたけどまだ好きな場合はどうすれば?
振られたけどまだ好き。そんな場合、どうすればよいのでしょうか。
自分の気持ちは大切にしよう
振られたけどまだ好き。好きな人や恋人に振られた側であれば、気持ちの切り替えはなかなかできないものです。まだあきらめきれない、できれば元通りになりたいと願う自分の気持ちを大切にしましょう。
今は未練が勝っていても、時の流れとともに好きな気持ちは薄れていくものです。それは、忘れようと思って忘れるものではなく、自然な気持ちの移り変わりでもあります。自分の気持ちを大切にすることで、失恋を卒業できるはずです。
振られたけどまだ好きは迷惑かも
振られた恋愛に未練や後悔を持つのは自然なことなので、自分のありのままの気持ちやその変化を見守るべきです。とはいえ、振られたけどまだ好きという気持ちを相手に伝えるのは、迷惑になる可能性があるためおすすめできません。
まだ好きはしつこいと捉えられる場合が多く、怖いと感じる人もいます。友達関係は修復して付き合い続けることが可能ですが、恋愛関係は無理な場合がほとんどです。断られたけどまだ好きという気持ちは心の奥にしまっておくことが賢明ではないでしょうか。


振られた時の心構えと立ち直り方
振られた時は自暴自棄になりやすく、また自己肯定感も下がりやすいものです。しかし、恋愛で拒否されるという経験は成長の糧になります。未来を幸せに生きるため、振られた時の心構えと立ち直り方をご紹介します。
失恋は日常茶飯事
誰かに振られたら、世界が終わりを迎えたような気になるものです。しかし、統計はないものの、失恋は日常茶飯事のはずです。振られてどん底なのはあなただけではないため、あるあるなケースだと思って前向きに考えることがおすすめです。
相性があるから仕方がない
振られたからといって、あなたのすべてが否定されたわけではありません。相手には受け入れられなかった、ただそれだけです。仕事や勉強ができても、外見がイケてても、恋愛は相性の問題なので、仕方がないと気持ちを切り替えることも大切です。
自己の充実に目を向ける
振られたら、当分は自己の充実に目を向けましょう。振られるのは、あなたに何かしらの不足があることも示唆されていると思います。取れていない資格の合格を目指す、仕事で成果をあげるなど、恋愛以外にやることは山ほどあるはずです。
振られた時の返事は簡潔に!前を向いて歩き出そう
そんなわけで、振られた時の返事は相手の気持ちを尊重し、感謝で締めくくるのがおすすめです。しつこくしたり、自分の気持ちをぶちまけたりするのはNGです。
失恋は自己の成長に役立ちます。感謝とドライな割り切りで、前を向いて歩いていきましょうね!